Comment se déroulent mes consultations ?
Santé féminine et hormonale
Endométriose, troubles du cycle, périménopause, ménopause
Un accompagnement adapté aux variations hormonales féminines, avec une approche individualisée, loin des régimes restrictifs.
Périnatalité
Grossesse, post-partum, parcours PMA
De la préparation à la conception jusqu'aux premiers mois après l'accouchement, je vous accompagne à chaque étape, avec des conseils adaptés à votre situation, vos symptômes et vos besoins.
TCA
Anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie, restriction cognitive
Un accompagnement spécialisé, bienveillant et sans objectif de poids, en lien avec votre équipe soignante si vous en avez une. À votre rythme, toujours.
Pédiatrique, enfants à partir de 3 ans
Sélectivité alimentaire, néophobie, petits mangeurs, Surpoids / Obésité.
Pour aider les parents à apaiser les repas et accompagner leur enfant vers une relation sereine à la nourriture, sans forcer ni négocier à chaque bouchée.
Troubles digestifs
Intestin irritable, ballonnements, transit irrégulier, intolérances, régime FODMAP
Un accompagnement nutritionnel pour comprendre et soulager les troubles digestifs fonctionnels, avec une approche progressive et personnalisée. Cet axe couvre aussi les troubles liés à la thyroïde.
Rééquilibrage alimentaire
Retrouver une alimentation équilibrée, manger mieux au quotidien
Vous sentir mieux dans votre corps et dans votre assiette, sans régime ni privation. On part de vos habitudes, et oui, une perte de poids est possible, mais durable et sans frustration.
Première consultation
Une première rencontre en trois temps :
Avant le rendez-vous :
Une fois notre date et le motif fixés, je vous envoie par mail plusieurs questionnaires en ligne pour mieux vous connaître et comprendre ce qui vous amène. De votre côté, vous remplissez un journal alimentaire sur au moins trois jours, et vous me transmettez vos bilans sanguins, les courriers de votre médecin, et tout ce qui peut m'aider à bien évaluer votre situation.
Le jour du rendez-vous :
Nous échangeons autour de votre histoire de vie et du lien que vous entretenez avec l'alimentation.
Après la consultation :
Je vous envoie un compte rendu par mail, avec mes conseils et des documents adaptés à votre situation.
Suivi diététique
Déroulement du suivi diététique :
Selon votre situation et vos objectifs, je recommande vivement une consultation de suivi. Elle permet de faire le point sur ce qui a été mis en place et sur l'évolution de vos symptômes. Pour les troubles digestifs en particulier, ce suivi est important, notamment lors des étapes de réintroduction des aliments.
Il peut être renouvelé tous les mois.
Les consultations en visio se déroulent au même tarif, via Google Meet.
